ಹೆಲ್ತ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ಜುಲೈ 22: ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಿತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ; 12 ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಪಂಚಾಂಗ, ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡದೆ ದಿನಚರಿ ಆರಂಭಿಸುವವರು ಕಡಿಮೆ. ಹೀಗೆ ಓದುವವರ ಗಮನ ಮೊದಲು ದಿನ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೆಲಸ, ಹಣಕಾಸು ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಚಾರಗಳ ವಿವರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕುತೂಹಲ ತಣಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ರಾಶಿಗಳ ಗ್ರಹಗತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 12 ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾತಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೇಷ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ವಾಹನ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಯಾವುದೇ ಕೀಲು ನೋವು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ

ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲ ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದ ಹಿರಿಯ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇವತ್ತು ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇರುವವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ

ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಗಳು ಇಂದು ಒಲವು ತೋರದ ಕಾರಣ, ಸಾಹಸಮಯ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ

ಕಟಕ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ರಾತ್ರಿ ವಾಹನ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರ ಇರಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕರ್ಕದವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮೇಷ ರಾಶಿಯವರು ಮನಸ್ಸು ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಉಳಿದವರಿಗೇನು ಆರೋಗ್ಯಫಲ

ಸಿಂಹ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಿ. ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಿ. ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಭೋಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಕನ್ಯಾ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಿಡ್ನಿ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ರೈಲು ಅಥವಾ ಬಸ್ ಹತ್ತುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಜುಂಬಾ ಮಾಡಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಕಿರಿಯರು ದಿನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದು ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹಿರಿಯರು ತಾವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಆನಂದಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ವೃಶ್ಚಿಕ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಹಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವರು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ನೃತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ವಾ, ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ? ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ

ಧನು ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಸೇರಬಹುದು. ದಿನದ ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಸಕ್ಕರೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರಲಿ. ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಮಕರ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹಿರಿಯರು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಳೆಯ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ

ಕುಂಭ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾತಕ

ದಿನವಿಡೀ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಗವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಕೆಲಸ-ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಮಯ ಇರಲಿ, 12 ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

ಮೀನ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾತಕ

ಆಹಾರ ಕ್ರಮವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಕೂಟರ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಒಳಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಯೋಗ ಮಾಡಿ

ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ವೈದಿಕ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಚಾರ ಆಧರಿಸಿದ ಬರಹ. ನಿಖರ ವಿವರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಜನ್ಮಜಾತಕವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುಲಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಬರಹ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನೂ "ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ" ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೇವಾಲಯಗಳು, ಅಧ್ಯಾತ್ಮ,ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ, ಗ್ರಹಗಳ ಸಂಚಾರ,ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರ, ಪೂಜಾ ವಿಧಾನ, ವ್ರತ ವಿಧಾನ,ಹಬ್ಬ,ಸಂಸ್ಕೃತಿ,ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ'ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ' ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯವಿಭಾಗ ನೋಡಿ.