ಹೆಲ್ತ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ಜುಲೈ 30; ಮೀನದವರಿಗೆ ಯೋಗ ಅಗತ್ಯ, ಸಿಂಹದವರು ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಿ, ದ್ವಾದಶ ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ

Health Horoscope Today July 30, 2024: ಪಂಚಾಂಗ, ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡದೆ ದಿನಚರಿ ಆರಂಭಿಸುವವರು ಕಡಿಮೆ. ಹೀಗೆ ಓದುವವರ ಗಮನ ಮೊದಲು ದಿನ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೆಲಸ, ಹಣಕಾಸು ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಚಾರಗಳ ವಿವರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕುತೂಹಲ ತಣಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ರಾಶಿಗಳ ಗ್ರಹಗತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 12 ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾತಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದ ಹಾಗೆ, ಎಲ್ಲ ರಾಶಿಗಳ ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನೂ ಓದಬಹುದು.

ಮೇಷ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಕ್ರೀಡೆಯು ಶರೀರದೊಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶರೀರ ನೀಡುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌: ನಾಯಕತ್ವ ವಹಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಆಳ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು ಅಗತ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಬೀಜ್.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಹಸಿರು

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್‌ : ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮನಸ್ಸಿನ ನೆಮ್ಮದಿ, ಶಾಂತ ಸ್ವಭಾವ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೃಷಭ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಇಡೀದಿನ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋಗ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವು ಲವಲವಿಕೆ, ಉಲ್ಲಾಸ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಂಧನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು, ಅಂತೆಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಿ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ ಇದ್ದರೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿ, ಅದರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಬೇಡಿ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು : ಚುರುಕು ನಡಿಗೆಯು ಒತ್ತಡ (ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ನೀಲಿ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಪೀಚ್ .

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್‌ : ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಿಥುನ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸ ಮನೋಭಾವವು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್, ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಪಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಮಿಶ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮುದ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾಲು ಎದುರಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿದು ಶರೀರದ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನಷ್ಟೆ ತಿನ್ನಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲವ್‌ ಟಿಪ್‌: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಬೆರೆಯಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ!

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ಗುಲಾಬಿ ಚಿನ್ನ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಹಳದಿ.

ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್‌ : ಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರವಾಗಿದೆ.

ಕರ್ಕ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದು ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ದಿನ. ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲಿ, ಹೈಕ್‌ಗೆ ಹೋಗಲಿ ಅಥವಾ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರೂ, ನೀವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. ಜಗತ್ತನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ ನೆನಪಿಡಿ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌: ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು : ಕೆಲಸದಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ಕ್ಯಾರಮೆಲ್.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ನೇರಳೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್‌: ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಿತಿಯಲ್ಲೇ ಇರಿ.

ಸಿಂಹ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ನೀವು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹೊಸ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದರಂತೆಯೇ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸ್ವ ಆರೈಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌ : ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂದು ಉತ್ತಮ ದಿನ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಂತೀಯ ಗುಣ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಸೆಳೆಯಲಿದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ, ಅದರ ವಿವರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ಇಂಡಿಗೊ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ನೀಲಿ.

ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್‌: ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ , ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಕನ್ಯಾರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಕನ್ಯಾರಾಶಿಯವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವರು. ಆದರೆ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕಾದ ದಿನ. ಹೀಗಾಗಿ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಇಂದು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ಲವ್‌ ಟಿಪ್‌: ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಇಂದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರ ಭೇಟಿಯಾದೀತು. ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಸವಾಲು ಒಡ್ಡುವವರು ಎದುರಾದಾರು.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ತೇವವಾದ ಗುಲಾಬಿ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಕೆಂಪು.

ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್‌: ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ತುಲಾ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ತೈ ಚಿಯಂತಹ ಸಾವಧಾನತೆ ತರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌ : ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವವರು ಇಂದು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬದುಕಿನ ಹೊಸ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕಬೇಡಿ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಅಗತ್ಯ ಮುಂಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜಲು ಹೋಗಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಮೆಜೆಂಟಾ.

ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್‌ : ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ.

ವೃಶ್ಚಿಕ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ದಿನ. ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಸ್ಪಾ ದಿನ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದ ಅವಧಿಯು ಮೋಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಡಿತವಿದೆ. ಇಂದು ಯೋಗ ಕ್ಷೇಮದ ಕಡೆಗೂ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದಿನವಾಗಿದೆ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಇದು ಸಕಾಲ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣ.

ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಕೇಸರಿ.

ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್‌: ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಧನು ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ನಿಮ್ಮ ಸಾಹಸಮಯ ಸ್ವಭಾವವು ಇಂದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೊಸ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕಾರಣ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಜಾಗೃತವಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಲವ್‌ ಟಿಪ್‌: ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಉಂಟಾಗಲಿದೆ. ಹೊಸಬರು ಜೀವನ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಿದ್ದು, ಇಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ದಿನ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಹೊಸ ಕಲಾ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಗಾಢ ನೀಲಿ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ : ಬಿಳಿ.

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್‌ : ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಮಕರ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾತಕ ಇಂದು

ನಿಮ್ಮದು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಸ್ವಭಾವ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದಿನವಿಡೀ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೋಪಾನ ಮಾಡಿ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಸಣ್ಣ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ಮರೂನ್.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಕ್ರೀಮ್.

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್‌: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಾರದು.

ಕುಂಭ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು ಸಾವಧಾನತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌: ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಇರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಸೆಳೆಯುವ ಯಾರಾನ್ನಾದರೂ ಸಮೀಪಿಸಿ ಮಾತುಕತೆ ಶುರುಮಾಡಿ.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಡ್ರಾ, ಸ್ಕೆಚ್ ಮತ್ತು ಪೇಂಟ್.

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಗೋಲ್ಡನ್.

ಹೆಲ್ತ್‌ ಟಿಪ್‌: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಮೀನ ರಾಶಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ಇಂದು

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಶರೀರವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಲವ್ ಟಿಪ್‌ : ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಚೆಸ್ ಆಡಿ.

ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟ ಬಣ್ಣ: ನೇರಳೆ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಬಣ್ಣ: ಬೂದು.

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್‌ : ಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ವೈದಿಕ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಚಾರ ಆಧರಿಸಿದ ಬರಹ. ನಿಖರ ವಿವರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಜನ್ಮಜಾತಕವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುಲಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಬರಹ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನೂ "ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ" ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

(ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸುದ್ದಿ, ನಿಖರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಎಚ್‌ಟಿ ಕನ್ನಡ ಬೆಸ್ಟ್‌. ಕರ್ನಾಟಕದ ತಾಜಾ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಅದೇ ರೀತಿ ರಾಜಕೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ದೇಶ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ವರದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು kannada.hindustantimes.com/nation-and-world ಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.)