ಅರಿಸಿನದಿಂದ ಅಶ್ವಗಂಧದವರೆಗೆ, ಮಿದುಳು ಚುರುಕಾಗಿಸುವ 4 ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವು; ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲು ಇವು ಸಹಕಾರಿ
Jun 10, 2024 01:59 PM IST
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅರಿಸಿನದಿಂದ ಅಶ್ವಗಂಧದವರೆಗೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವು.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅರಿಸಿನದಿಂದ ಅಶ್ವಗಂಧದವರೆಗೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವು.
