ಹೆಲ್ತ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ: ಸಿಂಹ ರಾಶಿಯವರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರ ಇರಿ, 12 ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ
ಹೆಲ್ತ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ ಆಗಸ್ಟ್ 4 ರಿಂದ ಆಗಸ್ಟ್ 10: ಹನ್ನೆರಡು ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಭವಿಷ್ಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಂಹ ರಾಶಿಯವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರ ಇರಬೇಕು. ಇನ್ನು 12 ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಪಂಚಾಂಗ, ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡದೆ ದಿನಚರಿ ಆರಂಭಿಸುವವರು ಕಡಿಮೆ. ಹೀಗೆ ಓದುವವರ ಗಮನ ಮೊದಲು ದಿನ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೆಲಸ, ಹಣಕಾಸು ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಚಾರಗಳ ವಿವರಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಕುತೂಹಲ ತಣಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ರಾಶಿಗಳ ಗ್ರಹಗತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 12 ರಾಶಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾತಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಮೇಷ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರದ ಜಾತಕ
ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕು, ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಡಚಣೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಸಲಹೆ: ತುಂಬಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರದ ಜಾತಕ
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ದಿನವಿಡೀ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್, ದೇಹ ನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ
ಮಿಥುನ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಭೇಟಿಯನ್ನ ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ
ಕಟಕ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಸ್ಸು ಅಥವಾ ರೈಲು ಹತ್ತುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವರು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಉತ್ತಮ ವಾರವಾಗಿದೆ.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಇತರರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ
ಸಿಂಹ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಈ ವಾರ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಕಚೇರಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಡಿ
ಕನ್ಯಾ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರಿ. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ ಅದು ಈ ವಾರ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟ್ಟಿಲನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಬಹುದು ಎಂದು ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿಯುತ್ತದೆ.
ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಅನಾವಶ್ಯಕ ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿ
ತುಲಾ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳಿ. ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಸೋಂಕು, ಅಲರ್ಜಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಹಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಕೇಳುವ ತಾಳ್ಮೆ ಇರಲಿ
ವೃಶ್ಚಿಕ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿರಿಯರನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ದಿನವಿಡೀ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ
ಧನು ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಿರಿಯರು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಚೇರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಗುರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವಾರ ಶುಭವಾಗಿದೆ. ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನ ಚಾಲಕರು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಬೇಕು ಹಾಗೂ ಸಂಚಾರ ನಿಯಮ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಾರದು.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಡಿ
ಮಕರ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾಗೂ ಅಧಿಕ ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಕೆಲವು ಹಿರಿಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ವೇಗವನ್ನು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಲಹೆ: ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಕುಂಭ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಿರಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹರಡುವ ಜನರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿರಿ. ಮುಂಜಾನೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಹಸ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಿಟ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಬೇರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
ಮೀನ ರಾಶಿಯವರ ಆರೋಗ್ಯ ವಾರ ಜಾತಕ
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ದೂರದ ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಲಹೆ: ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಡಿ
ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ವೈದಿಕ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಚಾರ ಆಧರಿಸಿದ ಬರಹ. ನಿಖರ ವಿವರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಜನ್ಮಜಾತಕವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುಲಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಬರಹ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳನ್ನೂ "ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ" ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.