Monkeypox: ವಿಶ್ವದೆಲ್ಲೆಡೆ ಮಂಕಿಫಾಕ್ಸ್ ಭೀತಿ; ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳಿವು
ಕೊರೊನಾ ನಂತರ ಇದೀಗ ಮಂಕಿಫಾಕ್ಸ್ ಹರಡುವ ಭೀತಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೋವಿಡ್ನಂತೆ ಮಂಕಿಫಾಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಹರಡುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಾಗೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಲಿವನರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ, ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಆರ್ಥೋಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಕುಲದ ಸದಸ್ಯ. ಮಂಕಿಫಾಕ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಿಡುಬಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು, ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಈ ವೈರಸ್ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಡುಬುಗಿಂತ ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗವು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಈ ರೋಗ ಹರಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದ ಐಆರ್ಎಸ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಹೆಲ್ತ್ಕೇರ್ನ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ. ಶ್ರೀನಿವಾಸ್ ರಾವ್ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಂಕಿಫಾಕ್ಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಿರುವ ಹಾಗೂ ಮಾಡಬಾರಂತಹ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಂಕಿಫಾಕ್ಸ್ ಸೋಂಕಿತರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು
ಐಸೋಲೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು: ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಆಗಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ ಕೈ ತೊಳೆಯದೇ ಇರಬೇಡಿ.
ಬ್ಯಾಂಡೆಜ್ ಬಳಸಿ: ಪ್ರಸರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ: ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಬಾಗಿಲ ಹಿಡಿ, ಪಾತ್ರೆಗಳು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್: ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದ್ರವಾಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೇಹಾರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದರೆ ಆ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಗಮನಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ.
ಉಸಿರಾಟದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ. ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಂಕಿಫಾಕ್ಸ್ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡದಿರಿ
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ಜ್ವರ, ದದ್ದು ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ: ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸರ್ಟಿಫಿಕೇಟ್ ನೀಡುವವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ: ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ದದ್ದು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕೆರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಕಲುಷಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಕಾರಣ, ಬಟ್ಟೆ, ಹಾಸಿಗೆ, ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಡಿ.
ಅನುಮೋದಿಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ: ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಭಯಪಡಬೇಡಿ: ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಭಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
ವಿಭಾಗ