ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು: ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಜಾಗೃತಿ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೈಲೆಂಟ್‌ ಕಿಲ್ಲರ್‌ ಎನ್ನಬಹುದು, ಇದು ಭಾರತದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಸಾವುಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಅಂದಾಜು 220 ಮಿಲಿಯನ್ ಭಾರತೀಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾರತೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯಾಗಿದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ಅಂದಾಜು. ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ರಾಂ. ಇದು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ 5 ಗ್ರಾಂ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್‌ನ ಹಿರಿಯ ವಿಪಿ-ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳ ಡಾ. ಮಂಜುಳಾ ಸುರೇಶ್. ಅಧಿಕ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು, ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ "ಐ ಆಮ್ ಆನ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹ" ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಉಪಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

"ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ರವಿ ಆರ್ ಕಾಸಿಲ್ವಾಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಹಾರ್ಟ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್, ಮೆದಾಂತ, ಗುರ್ಗಾಂವ್ "ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು , ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ."

ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. "ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೊದಲ-ರೀತಿಯ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್‌ನ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ಸಿರಿಶ್ ಸಮಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಾರತೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಸಮಿತಿಯು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಹೈಪರ್ ಟೆನ್ಷನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ರಾಜೀವ್ ಗುಪ್ತಾ, ಅಧ್ಯಕ್ಷರು, ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಸಿನ್, ಎಟರ್ನಲ್ ಹಾರ್ಟ್ ಕೇರ್ ಸೆಂಟರ್ & ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್, ಜೈಪುರ ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ."

"ಭಾರತದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಉಪಕ್ರಮವು (IHCI) ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್‌ನ CMD ದಿಲೀಪ್ ಸುರಾನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪ್ರಜೆಯಾಗಿ, ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು WHO ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. I AM ON SALT SATYAGRAHA ಜಾಗೃತಿ ಉಪಕ್ರಮವು 2025 ರ ವೇಳೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ IHCI ಯ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಕಡಿತದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು, ನಾವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶ್ವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದಿನವನ್ನು ಮೇ 17 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೈಲೆಂಟ್‌ ಕಿಲ್ಲರ್‌ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಪ್ರಬಲ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೋ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್‌ನ ಜಾಗೃತಿ ಉಪಕ್ರಮ, "ನಾನು ಉಪ್ಪಿನ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹ"ದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಜಾಗೃತಿ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ದಿಲೀಪ್ ಸುರಾನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: https://www.microlabsltd.com/

ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ಪ್ರಾಯೋಜಿತ ಬರಹ. ಓದುಗರಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ಬರಹ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.