ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ರೂ ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ವಾ; ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ, ಬೆವರು ವಾಸನೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ

ಬೇಸಿಗೆಕಾಲ ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ವ ಮುಂಗಾರಿನ ಆರ್ಭಟವೂ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಹಾಗಂತ ಹಲವೆಡೆ ಸೆಖೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮಳೆ ಬಂದು ನಿಂತ ಬಳಿಕ ಸೆಖೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಬೆವರಿನ ಜೊತೆಗೆ ವಾಸನೆ, ದದ್ದುಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಡಿಯೋ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಂಕುಳಿನ ದುರ್ಗಂಧ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ದಿನಚರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಇತ್ಯಾದಿ. ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆ (ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧ) ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವ 6 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ: ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಲುಪಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆವರು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ದದ್ದುಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿ (ಕಾಟನ್) ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧದಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗ್ತಾ ಇದೀರಾ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ: ಕೇವಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಲದು. ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಬರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಕಂಕುಳ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೇವಾಂಶವಿದ್ದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆವರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ: ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಒರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೈಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತವೆ.

ತೊಳೆಯದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಳಸಬೇಡಿ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಬೆವರು ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯದೆ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ.

ರಾಶ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ: ತೊಡೆಗಳು, ತೋಳುಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ದದ್ದುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಂಟಿ-ರಾಶ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ ಫಂಗಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಬೆವರು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ದುರ್ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Health Tips; ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟವಾಸನೆ, ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧ ತಪ್ಪಿಸಲು ದುಬಾರಿ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ, ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಸರಳ ಮದ್ದು