Oral Health: ಎಷ್ಟೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ರೂ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಇದ್ಯಾ, ಇದು ಅಪಾಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇರಬಹುದು ಎಚ್ಚರ

Oral Health: ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಏನಾದರೂ ತಿಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು, ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಧೂಮಪಾನ, ತಂಬಾಕಿನಂಥ ಚಟಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿದರೆ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿದಂತೆ.

ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಕೇತ

ಆದರೆ ಎಷ್ಟೋ ಸಾರಿ ನೀವು ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು . ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು. ಈ ರೀತಿ ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡಾ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ವಾಸನೆಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡ್ತಿದ್ಯಾ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೂ, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ನಡುವೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯಿಂದ ಇದ್ದರೂ, ಎಷ್ಟೇ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಬಾಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹ

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಾದ್ಯಂತ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ವಸಡುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಅದು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ನಂತರ ಅಪಧಮನಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ತಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಡವುತ್ತಿರಲು ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳೇ ಕಾರಣ

ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ತಡೆಗಟ್ಟಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಿ.

• ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ದುರ್ವಾಸನೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
• ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಏನಾದರೂ ತಿಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಅದು ರಿಮೂವಬಲ್‌ ಆಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ಮಾಂಸಾಹಾರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಮುಕ್ತ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.