ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿ  /  ಜೀವನಶೈಲಿ  /  Parenting Tips: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಮಗುವಿನ ಆತಂಕ ದೂರಾಗಿಸಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ

Parenting Tips: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಮಗುವಿನ ಆತಂಕ ದೂರಾಗಿಸಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ

ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಆರಂಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಏನೋ ಒಂಥರಾ ಖುಷಿ, ಜೊತೆಗೆ ಭಯ-ಆತಂಕವೂ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮಗುವಿನಲ್ಲೂ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊರತಂದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಮಗುವಿನ ಆತಂಕ ದೂರಾಗಿಸಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಮಗುವಿನ ಆತಂಕ ದೂರಾಗಿಸಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ

ಮಗು ಬೆಳೆದು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಿನ ಬಂತೆಂದರೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಏನೋ ಹೇಳಲಾರದ ಖುಷಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನವು ಪೋಷಕರು ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಮರೆಯಾಗದ ಕ್ಷಣ. ಇದು ಅವರಿಬ್ಬರ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಮಹತ್ವ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಹೊಸ ಆರಂಭ, ಉತ್ಸಾಹ ಮೂಡುವ ಸಮಯವಾದರೂ ಮಕ್ಕಳ ಮನದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮನೆ ಮಾಡಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರಿಂದ ದೂರಾಗುವ ಭಯ, ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣ, ಮನೆಯವರ ಪ್ರೀತಿ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಬದಲು ಕಣ್ಣೀರು ಬರಬಹುದು.

ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್​ ಸುದ್ದಿ

ಆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ ದಿನ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಕಂಗಾಲಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಗುವಿನ ವರ್ತನೆಯು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಮಗು ಶಾಲಾ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡು ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಬರುವುದೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ ಕಾಡಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯ ಭಯ ದೂರಾಗಿ, ಶಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿ ಮೂಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಪೋಷಕರ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ದಿನದ ಶಾಲೆಗೆ ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಇದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ.

ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ದಿನದ ಶಾಲೆಗೆ ಹೀಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ

ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಭಾವಾನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ದೂರಾಗುವ ಭಯ, ಆತಂಕ ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಎಂದರೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಶಾಲೆಯ ಅನುಭವ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳ ಭಾಷೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಓದುವುದು, ಆಟ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಗುವಿಗೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಟ್ಟುವಂತೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ಪೋಷಕರು ಹಾಗೂ ಮನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಕೊಂಚ ಆರಾಮ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ರೇಖಾಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭಯ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಅವರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸದಾ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಅದರಿಂದ ಶಾಲೆಯ ಭಯ ದೂರ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕೊಂಚ ಕಷ್ಟ ಎನ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೂ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮಾಡಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಶಾಲೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಒಂದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ. ಆಗ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವ ಮೂಡಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಹಾಗೂ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಮೊದಲ ದಿನ ಮಗು ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದು, ಕೂಗುವುದು, ಕಿರುಚಾಡುವುದು, ಹಟ ಮಾಡುವುದು ಇಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ದೂರ ಹೋಗದೇ ಇರುವುದು, ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಹಠಾತ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹೊಸ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಇಂತಹವುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಕಿರಿಕಿರಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಅವರು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ನಿರಾಸೆಗೊಳ್ಳದೇ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳದೇ, ಹತಾಶರಾಗದೇ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆಗಾಗಿ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಪ್ರಗತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ದಿನದ ಶಾಲೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮೊದಲ ದಿನ ನಂತರವೂ ಆವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಂತರದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕವು ಮತ್ತೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡುವ ಆತಂಕವು ಮತ್ತೆ ತೆವಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಎದುರುನೋಡಬಹುದಾದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅದು ಶಿಕ್ಷಕ, ಶಿಶುಪಾಲಕ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ದಿನದ ಶಾಲೆಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಗುವಿನ ಶಾಲಾ ಬದುಕಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತ ರೂಪಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.