Yoga Day: ಅನನ್ಯಾ ಪಾಂಡೆ ಸುಖಾಸನ, ಶರ್ಮಿಳಾ ವೃಕ್ಷಾಸನ, ಸೋಹ ಚಕ್ರಾಸನ; ಬಾಲಿವುಡ್‌ ತಾರೆಯರ ಯೋಗಾಸನದ ಸಂಭ್ರಮ ನೋಡಿರಣ್ಣ

International Yoga Day 2024:  ಬಾಲಿವುಡ್‌ ನಟಿಯರಾದ  ಕಿಯಾರಾ ಅಡ್ವಾಣಿ, ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್, ಆಲಿಯಾ ಭಟ್, ದೀಪಿಕಾ ಪಡುಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಯೋಗ ದಿನದಂದು ತಾವು ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿರುವ ಹಲವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬನ್ನಿ ಬಾಲಿವುಡ್‌ ನಟಿಯರ ಯೋಗಾಸನದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಅನನ್ಯಾ ಪಾಂಡೆ ಅವರ ಜೀವನ ಮಂತ್ರ ಸರಳವಾಗಿದೆ - "ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಾಡಿ." ಎಂಬ ಜೀವನಮಂತ್ರವನ್ನು ಅನನ್ಯಾ ಪಾಂಡೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಮಸ್ಕಾರ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಸುಖಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಟಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 
 

ಕಿಯಾರಾ ಅಡ್ವಾಣಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಚಕ್ರಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು ಯೋಗ ದಿನದ ಶುಭಾಶಯ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.  ಈ ಯೋಗಾಸನವು  ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 
 

ತಾಯಿ ಶರ್ಮಿಳಾ ಟ್ಯಾಗೋರ್‌, ಪತಿ ಕುನಾಲ್‌, ಮಗಳು ಇನಾಯಾ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಫೋಟೋವನ್ನು ನಟಿ ಸೋಹಾ ಅಲಿ ಖಾನ್‌ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಹ ಕೂಡ ತನ್ನ ಹಲವು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 

ಪುಟಾಣಿ ಇನಾಯಾ ತಂದೆ ಕುನಾಲ್‌ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಇನಾಯಾ ತಾಯಿ ಸೋಹಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ರಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಶರ್ಮಿಳಾ ಟ್ಯಾಗೋರ್ ಮತ್ತು ಇನಾಯಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇನಯಾ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. 

ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್ ಕೂಡ ಯೋಗಾಸನದ ಫೋಟೋ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಮುಂದೆ ಮಗು ಓರಿಯನ್‌ ಕೂಡ ಯೋಗದಿನದ ಸಂಭ್ರಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. 

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದಂದು ಶ್ರುತಿ ಸೇಠ್ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ನಿಯಮಿತ ಆಸನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಕೆಟ್ಟ ಕರ್ಮವನ್ನು ಸುಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಿ ಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. 
 

ನಟಿ ಇಶಾ ಗುಪ್ತಾ ಯೋಗ ಪಟುವಾಗಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. 

ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಚೇತೇಶ್ವರ ಪೂಜಾರ ತಮ್ಮ ಯೋಗ ಆಲ್ಬಂನ ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವಜ್ರಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಮುದ್ರಾದಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸುಖಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ  ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.