Cold Intolerance: ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ನಿಮಗೇ ಜಾಸ್ತಿ ಚಳಿ ಆಗ್ತಾ ಇದೆಯಾ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಳಿಯಿಂದ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ..
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಳಿಯಿಂದ ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ..
(1 / 6)
ನಿಮಗೆ ವಿಪರೀತ ಚಳಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶೀತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?(Unsplash)
(2 / 6)
ಮಧುಮೇಹ: ಮಧುಮೇಹವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಹ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಚಳಿಯಿಂದ ನಡುಗುತ್ತಾರೆ.(Stock Photo)
(3 / 6)
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆ: ಅತಿ ಚಳಿ, ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಂತೆ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಪನೀರ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
(4 / 6)
ದುರ್ಬಲ ಚಯಾಪಚಯ: ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹವರಿಗೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.(Unsplash)
(5 / 6)
ರಕ್ತಹೀನತೆ: ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತೀರಾ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
(6 / 6)
ನರಗಳ ಬಲಹೀನತೆ: ಬಲಹೀನತೆಇರುವವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಡುಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.(Unsplash)
ಇತರ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು