ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿ  /  ಫೋಟೋ ಗ್ಯಾಲರಿ  /  Children Health: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ 5 ಅಂಶಗಳು

Children Health: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ 5 ಅಂಶಗಳು

  • Monsoon health: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರ, ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ನಾನಾ ಬಗೆಯ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ 5 ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ..

ಸ್ವಚ್ಛತೆ: ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಟವಾಡಿ ಬಂದ ಬಳಿಕ, ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೈ-ಕಾಲು ತೊಳೆಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 
icon

(1 / 5)

ಸ್ವಚ್ಛತೆ: ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಟವಾಡಿ ಬಂದ ಬಳಿಕ, ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೈ-ಕಾಲು ತೊಳೆಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. 

ಲಸಿಕೆ: ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಕಾಲ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೊಡಿಸುವ ಲಸಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. 
icon

(2 / 5)

ಲಸಿಕೆ: ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಕಾಲ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೊಡಿಸುವ ಲಸಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ, ಸೊಪ್ಪು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೊಪ್ಪು, ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್ ನಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ನೀಡಬೇಕು. 
icon

(3 / 5)

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ, ಸೊಪ್ಪು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೊಪ್ಪು, ಡ್ರೈಫ್ರೂಟ್ಸ್ ನಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ನೀಡಬೇಕು. 

ನೀರು: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಹಾಗೂ ಕುದಿಸಿ, ಆರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗೆಯೇ ಮಳೆನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. 
icon

(4 / 5)

ನೀರು: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಹಾಗೂ ಕುದಿಸಿ, ಆರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗೆಯೇ ಮಳೆನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. 

ಪರಿಸರ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿ: ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ  ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿ.
icon

(5 / 5)

ಪರಿಸರ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿ: ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ  ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿ.


ಟಿ20 ವರ್ಲ್ಡ್‌ಕಪ್ 2024

ಇತರ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು