ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು
- ಮನುಷ್ಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂಧನದಂತೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದರೆ ನಾವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೂ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವುದು ಆಹಾರ. ಹಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ರೆ ದೇಹದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
- ಮನುಷ್ಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂಧನದಂತೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದರೆ ನಾವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೂ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವುದು ಆಹಾರ. ಹಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದ್ರೆ ದೇಹದ ಮೇಲಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
(1 / 12)
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕೋಮಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೇಹವು ಹಸಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
(2 / 12)
ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗುತ್ತವೆ.
(3 / 12)
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನವಲ್ಲ.
(4 / 12)
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
(5 / 12)
ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಹೃದಯದ ಗಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಇದು ಲೋ ಬಿಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅನೇಕ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
(6 / 12)
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
(7 / 12)
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳ ಗಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
(8 / 12)
ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ.
(9 / 12)
ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದೇ ಇದ್ದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು.
(10 / 12)
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಗಾಯಗಳೂ ಬೇಗ ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಕೆಡುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
(11 / 12)
(ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಚಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತ ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ)
(12 / 12)
ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯ, ಫ್ಯಾಷನ್, ರಿಲೇಷನ್ಶಿಪ್ , ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲೇಖನಗಳಿಗಾಗಿ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
ಇತರ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು