Gastric Problem: ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಈ ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ನೋಡಿ..
- ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳ ಆಹಾರ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಅದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.
- ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದು, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳ ಆಹಾರ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಅದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.
(1 / 5)
ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ..ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡುಗೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
(2 / 5)
ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಅಂದರೆ ಬಡೆಸೊಪ್ಪು ಇಲ್ಲವೇ ಸೋಂಪು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
(3 / 5)
ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಲವಂಗವನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಲವಂಗವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
(Pixabay)
(4 / 5)
ನಾರಿನ ಅಂಶ ಇರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
(Pexels)
(5 / 5)
ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
(Pexels)
Kiran Kumar I G
ಇತರ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು