Headache Problem: ಅಳುವಿನ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲಿದೆ
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆಸಿಡಿತ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಳುವುದರಿಂದಲೂ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ.
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆಸಿಡಿತ ಉಂಟಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಳುವುದರಿಂದಲೂ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ.
(1 / 9)
ಅಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಇಂತಹ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಳು ಬಂದ ನಂತರ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಶುರುವಾದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಅಳುವಿನ ನಂತರ ಜನರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(2 / 9)
ಅಳುವಿನ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳುವಾಗ, ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(3 / 9)
ಉದ್ವೇಗಅಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾದಾಗ ಅವರ ದೇಹವು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಂಡು ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(4 / 9)
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅಳುವಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(5 / 9)
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಅಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮೊದಲು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(6 / 9)
ಅಳುವಿನ ನಂತರ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವೂ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಳುವಿನ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(7 / 9)
ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(8 / 9)
ಶುಂಠಿ ಚಹಾಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
(9 / 9)
ಲಘು ಮಸಾಜ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್
(Pic Credit: Shutterstock)
Kiran Kumar I G
ಇತರ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು