Mental Health

ಓವರ್‌ವ್ಯೂ

ನಾನೇ ಮೇಲು ಅನ್ನೋ ಭಾವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಇದ್ಯಾ; ಸುಪೀರಿಯಾರಿಟಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರ ಬರದಿದ್ರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ

ನಾನೇ ಮೇಲು ಅನ್ನೋ ಭಾವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಇದ್ಯಾ; ಸುಪೀರಿಯಾರಿಟಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರ ಬರದಿದ್ರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ

Saturday, February 24, 2024

ಮಗನಿಗೆ ಸರಿ-ತಪ್ಪು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? -ಭವ್ಯಾ ವಿಶ್ವನಾಥ್ ಕೊಟ್ಟ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ

Parenting Tips: ಶಿಕ್ಷಕಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಪಾಠ ಹೇಳಿಕೊಟ್ರೂ ಅದೇ ಸರಿ ಎಂದು ವಾದಿಸೋ ಮಗನಿಗೆ ಸರಿ-ತಪ್ಪು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? -ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ

Thursday, February 22, 2024

ಭವ್ಯಾ ವಿಶ್ವನಾಥ್

ಋತುಮತಿಯಾಗುವ ಮಗಳಿಗೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ವಿಷಯ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು? ಅಮ್ಮನಾಗಿ ಇಂಥ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲಿ -ಮನದ ಮಾತು

Monday, February 19, 2024

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಟಿವಿ ನೋಡ್ತಾ ಊಟ ಮಾಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ಯಾ; ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ವಿಚಾರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು

Parenting: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಟಿವಿ ನೋಡ್ತಾ ಊಟ ಮಾಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ಯಾ; ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ವಿಚಾರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು

Sunday, February 18, 2024

ವಿವಾಹಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಪ್ತಸಮಾಲೋಚಕಿ ಡಾ ರೂಪಾ ರಾವ್

ಫೇಕ್ ಇಟ್ ಟಿಲ್ ಯು ಮೇಕ್ ಇಟ್: ಓದಿಸಿದ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಇದೆ, ಪ್ರೀತಿ ಹುಟ್ತಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಹೆಂಡತಿಯ ಮಾತು ಅರ್ಥೈಸುವುದು ಹೇಗೆ -ಯುವ ಮನ

Sunday, February 18, 2024

ತಾಜಾ ಫೋಟೊಗಳು

<p>ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ಕಷ್ಟಕರ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕ, ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿಫಲಾದಾಗ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞರಾದ ಮರಿನಾ ರೈಟ್‌ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.</p>

Mental Health: ದೇಹ, ಮನಸನ್ನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿವು; ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೂ ಇವೇ ಮದ್ದು

Feb 06, 2024 06:17 PM

ತಾಜಾ ವಿಡಿಯೊಗಳು

<p>ರೋಬೋಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲವು</p>

Children with Robots: ರೋಬೋಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲವು..!

Sep 05, 2022 06:17 PM

ತಾಜಾ ವೆಬ್‌ಸ್ಟೋರಿ