Image Credits : Adobe Stock
Image Credits : Adobe Stock
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಎಂದರೇನು?
Image Credits : Adobe Stock
Image Credits : Adobe Stock
12 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸ
Image Credits : Adobe Stock
16/8 ಗಂಟೆ
Image Credits : Adobe Stock
5:2 ಆಹಾರ ಕ್ರಮ
Image Credits : Adobe Stock
ಪರ್ಯಾಯ ದಿನದ ಉಪವಾಸ
Image Credits : Adobe Stock
ವಾರದಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸ
Image Credits : Adobe Stock
ವಾರಿಯರ್ ಡಯಟ್
Image Credits : Adobe Stock