ದಿಢೀರ್‌ ಆಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ಕರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

HT File Photo

By HT Kannada Desk
Nov 21, 2024

Hindustan Times
Kannada

ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ಕರಿ ಅನ್ನ, ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಚಪಾತಿಗೆ ಸೂಪರ್‌ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್‌. ಕೇವಲ 10 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ಕರಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ಕರಿ ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಿ. 

HT File Photo

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:  ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ 2 ಚಮಚ, ಇರುಳ್ಳಿ 1, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ 3 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳು, 1 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ, 2 ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ, 1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿಣ, 3/4 ಕಪ್‌ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, 1/2 ಕಪ್‌ ನೀರು, 2 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ 4 ಕ್ಯಾರೆಟ್‌, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು. 

HT File Photo

ಹಂತ1: ಮೊದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ. ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ.

HT File Photo

ಹಂತ 2: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಈಗ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ, ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷ ಹುರಿಯಿರಿ.

HT File Photo

ಹಂತ 3: ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.

HT File Photo

ಹಂತ 4: ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬೇಯಿಸಿ.

HT File Photo

ಹಂತ 5: ಈಗ ಅದಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟವ್‌ ಆಫ್‌ ಮಾಡಿ ಮೇಲಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೆಪ್ಪರ್‌ ಪೌಡರ್‌ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

HT File Photo

ರುಚಿಯಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ಕರಿ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ.

HT File Photo

ತನಗಿಂತ 7 ವರ್ಷ ದೊಡ್ಡವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಶಿವಂ ದುಬೆ!