ಅಣಬೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೊರಕುವ 8 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 

Pexels

By Praveen Chandra B
Oct 13, 2024

Hindustan Times
Kannada

ಅಣಬೆ ಸೇವನೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

Pexels

ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲುಬುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಣಬೆ ಸಹಕಾರಿ.

Pexels

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

Pexels

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Pexels

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನರ್ವ್‌ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

Pexels

ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

Pexels

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ.

Pexels

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವವರಿಗೂ ಉತ್ತಮ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Pexels

ಡಿಸ್ಕ್ಲೈಮರ್‌: ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಆಧರಿಸಿ ಬರೆದ ಬರಹ ಇದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ. 

Pexels

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಕುರುಕುಲಾದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಹೀಗೆ ತಯಾರಿಸಿ 

Canva