ಶುಗರ್​ ಇರುವವರು ಬದನೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಾವು ಬದನೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ಗೊಂದಲವಿರುತ್ತದೆ

ಬದನೆಕಾಯಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಹೀಗಾಗಿ ಶುಗರ್​ ಇರುವವರು ಬದನೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. 

ಅಲ್ಲದೇ ಇದು  ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ

ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆದರೆ ಸಂಧಿವಾತ, ಅಲರ್ಜಿ, ಗಾಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರು ಬದನೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಟಿ ಜ್ಯೋತಿ ರೈ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ನುಡಿಮುತ್ತುಗಳು; ನಿಮಗೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿಯಾಗಬಲ್ಲದು