ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

pixa bay

By Meghana B
Mar 03, 2024

Hindustan Times
Kannada

ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

pixa bay

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

pixa bay

ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್​​​ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

pixa bay

ನೆಗಡಿ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ

pixa bay

ಗಾಯಗಳು ಬೇಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ 

pixa bay

ಬಿಳಿ ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

pixa bay

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

pixa bay

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ತಲೆನೋವು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದ ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

pixa bay

ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿಂದಾಗ ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಬರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿಂದ ಬಳಿಕ ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗೆಯಿರಿ. 

pixa bay

ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದು ತಪ್ಪಿಯೂ ಸಿಪ್ಪೆ ಎಸಿಬೇಡಿ