ಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ

ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಅಂದರೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಊತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಊತವು ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಊತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ಅದು ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದಲೂ ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.  ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಡೆದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿದ್ದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಬಲಭಾಗವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೃದ್ರೋಗ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆದರೆ, ನೀರು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಊತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಮುಖವು ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯವು ದುರ್ಬಲವಾದರೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಹೃದ್ರೋಗ ಇರುವವರು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. 

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರ ಕಾಲುಗಳೂ ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. 

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಚಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಕನ್ನಡ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತ ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಮೂಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ