ಬೆಕ್ಕು ಸಾಕುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿವೆ. ಮನುಷ್ಯರ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ.

ಬೆಕ್ಕು ಪರಿಶುದ್ಧ ಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಇವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಬೆಕ್ಕಿನ ಮೃದುವಾದ ಮನಸ್ಸು ಮನುಷ್ಯರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಬೆಕ್ಕು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದುದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. 

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. 

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ನೇಹ ಪರವಾಗಿದೆ. ಅವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. 

ಬೆಕ್ಕು ಪ್ರೀತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬೆಕ್ಕು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಚೇಷ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ದುಃಖ, ಒಂಟಿತನ ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಆಘಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಬೆಕ್ಕು ಸಾಕುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಹತೋಟಿಗೆ ಬರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕಾನ್‌ ಸಿನಿಮೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿದ ʻಲಕ್ಷ್ಮೀ ನಿವಾಸʼ ಧಾರಾವಾಹಿಯ ಭಾವನಾ ಮೇಡಂ