ಬಿಪಿ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಗ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು
pixabay
By Meghana B
Mar 08, 2024
Hindustan Times
Kannada
Enter text Here
pixabay
ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೋಳಿ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೀನು
pixabay
ಕಾಫಿ
pixabay
ಕಡಲೆ ಬೀಜ, ಬೀನ್ಸ್, ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು, ಬ್ರೋಕೋಲಿ, ಹೋಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
pixabay
ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಬೆಣ್ಣೆಯಂತಹ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
pixabay
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ನಟ್ಸ್
pixabay
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು
pixabay
ಗಮನಿಸಿ: ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದಿರಿ.
pixabay
ಸುಖಕರ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ
freepik
ಮುಂದಿನ ಸ್ಟೋರಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ