ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವು 

By Meghana B
Mar 24, 2024

Hindustan Times
Kannada

ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪು

ಸಾಲ್ಮನ್​​​ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವಿರುವ ಮೀನು

ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸೋಯಾ ಬೀನ್ಸ್

ಮೊಟ್ಟೆ

ಬಾದಾಮಿ

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು

ಈ 5 ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೊ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತೆ