Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಂದ್ರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನ ಕುಡಿಯಿರಿ 

ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್​/ಲೆಮನ್​ ವಾಟರ್

ಅರಿಶಿಣ ನೀರು

ಜೀರಿಗೆ ನೀರು

ಅಜ್ವೈನ್​ ನೀರು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು

ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರು 

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಓಂ ನಮಃ ಶಿವಾಲಯ ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು