Money Management: ಹಣ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಕಲಿಸಿ.. ದುಡ್ಡಿನ ಮೌಲ್ಯ ತಿಳಿಸಿ


Start early: The earlier you start teaching your child about money management, the better. Children as young as three years old can understand basic concepts like counting money and making simple purchases. As your child grows, you can gradually introduce more advanced concepts like budgeting, saving, and investing.

ಹಣವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಹಣದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿತಾಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Health Tips: ಅತಿಯಾಗಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಇಂದೇ ಹೇಳಿ ಗುಡ್ ಬೈ

No to Mindless Snacking: ಈ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಕೆಲ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Mindless Snacking: ಯಾವಾಗ ನೋಡಿದ್ರೂ ತಿಂತಾನೇ ಇರ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೀಗೆ ಬ್ರೇಕ್​ ಹಾಕಿ 


Mindless Snacking 

ಕೆಲವರು ಯಾವಾಗ ನೋಡಿದ್ರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿವಿನ ಹೊರತಾಗಿ, ಬೇಸರ, ಒಂಟಿತನ, ಒತ್ತಡ, ಕೋಪದಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಸಂಕೇತ್ ಸಪ್ಕೋಟಾ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

Oil free snacks with tea: ಡಯಟ್‌ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಲು ಹೀಗೊಂದಿಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ ಮುಕ್ತ ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿಗಳು.. 

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಹಲವು ಬಗೆಯ ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸಂಜೆಯ ಟೀ ವೇಳೆಗೆ ಈ ತಿನಿಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ ಬಿಡುವು ದೊರೆಯುತ್ತಿಲ್ಲವೇ...ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

Successful career tips

<p>ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದರೂ ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ರೆಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯುಸಿ ಕೆಲಸಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಹೇಗೆ ಸಮಯ ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನೀಡಿರುವ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.</p>

ಓವರ್‌ವ್ಯೂ

ಸುದ್ದಿ

ತಾಜಾ ಫೋಟೊಗಳು

Money Management: ಹಣ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಕಲಿಸಿ.. ದುಡ್ಡಿನ ಮೌಲ್ಯ ತಿಳಿಸಿ

Coverage