Anti-ageingFoods: ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ, ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಯುವಕರ ಹುರುಪು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ
Nov 20, 2022 01:38 PM IST
ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿ ಸಿಗುವ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿ ಸಿಗುವ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
