women-health News, women-health News in kannada, women-health ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿ, women-health Kannada News – HT Kannada

Latest women health Photos

<p>vitamin d deficiency symptoms: ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಕೊರತೆಯಾದರೆ ನಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕದಂತಹ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.</p>

Vitamin d deficiency: ಆಗಾಗ ಕಾಯಿಲೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದೇ, ಬೆನ್ನುನೋವಿದೆಯೇ? ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಕೊರತೆಯ ಸೂಚನೆಗಳಿವು

Monday, November 18, 2024

<p>ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶೌಚಾಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಒರೆಸಿದ ನನಂತರವೇ ಶೌಚಾಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು. ಆದರೆ, ಹೆಚಿನವರು ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.</p>

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ನಂತರ ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯುವವರೇ ಹೆಚ್ಚು; ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು ಅಚ್ಚರಿಯ ಸತ್ಯ

Wednesday, October 23, 2024

<p>ಹದಗೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯಾವ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.</p>

ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 5 ಆಹಾರಗಳಿವು, ಇವುಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಇಂದೇ ಗುಡ್‌ಬೈ ಹೇಳಿ

Sunday, September 29, 2024

<p>ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ಯಾಡ್, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌, ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರವಲ್‌ ಕಪ್‌, ಪೀರಿಯಡ್ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪೀರಿಯಡ್ಸ್‌ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಶ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂದು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೇರೆಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ಇದಕ್ಕೂ ಎಕ್ಸ್‌ಪೈರಿ ಡೇಟ್ ಇದ್ಯಾ, ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸೋದು ಅಪಾಯನಾ, ಇದರಿಂದ ಏನಾದ್ರೂ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ.&nbsp;</p>

ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ನ್ಯಾಪ್‌ಕಿನ್‌, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗೂ ಎಕ್ಸ್‌ಪೈರಿ ಡೇಟ್ ಇರುತ್ತಾ, ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದ್ರೆ ಎದುರಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳಿವು

Wednesday, September 25, 2024

<p>ವೈವಾಹಿಕ ಬದುಕಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಬಹುತೇಕರ ವಯಸ್ಸು ಇನ್ನೂ 30 ದಾಟಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಅವರಿಗೆ ಮಗು ಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಫಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಫಲವಂತಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಬಂಜೆತನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಫಲವಂತಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಲು ಹಲವು ಕಾರಣ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳ ಕಡೆಗೊಂದು ನೋಟ ಬೀರೋಣ. &nbsp;</p>

ಇದ್ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ? ಇನ್ನೂ 30 ದಾಟದ ಯುವಜನರಿಗೆ ಮಗು ಆಸೆ ಏಕೆ ಫಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ? ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಫಲವಂತಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ

Friday, September 20, 2024

<p>ತಡವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರುವ ಟ್ರೆಂಡ್ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ರೀತಿ ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡಾಣು ಘನೀಕರಣ (Egg Freezing) ತಂತ್ರದ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಬೇಕು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣತರು.</p>

ಮಗು ಬೇಕು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಬೇಡ ಅನ್ನೋರಿಗೆ ಅಂಡಾಣು ಘನೀಕರಣ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆ ಆಗ್ತಿದೆ; ಏನಿದು ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆ -ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ

Wednesday, September 18, 2024

<p>Color Blindness Test: ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನದ ತೊಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣುವ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣ ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್‌ ಲೆನ್ಸ್‌ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸಿ ಈ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಸರಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ತೊಂದರೆ ಅಡ್ಡಗಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ನಾಗರಿಕ ಸೇವಾ ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಲರ್‌ ಬ್ಲೈಂಡ್‌ನೆಸ್‌ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲೊಂದಿಷ್ಟು ಕಲರ್‌ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನಂಬರ್‌ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗಮನಿಸಿ, ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನುರಿತ ನೇತ್ರತಜ್ಞರ ಮೂಲಕ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಹಸಿರು ಕಲರ್‌ ಬ್ಲೈಂಡ್‌ನೆಸ್‌ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೆರವಾಗುವ ಕಲರ್‌ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.&nbsp;</p>

Color Blindness Test: ನಿಮಗೆ ಬಣ್ಣ ಕುರುಡುತನ ಅಥವಾ ವರ್ಣ ಅಂಧತ್ವ ಇರುವುದೇ? ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ

Sunday, September 15, 2024

<p>ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ&nbsp;ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ,&nbsp;ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಧಾನ್ಯಗಳು,&nbsp;ಹಣ್ಣುಗಳು,&nbsp;ತರಕಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಊಟದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು.</p>

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಡಯೆಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ: ಈ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ

Monday, September 9, 2024

<p>ಹೃದಯದ&nbsp;ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‍ಗಳು,&nbsp;ಖನಿಜಗಳು,&nbsp;ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನಾಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.</p>

ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿವು

Sunday, September 8, 2024

<p>ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಿಟ್ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ತಪ್ಪಿದಾಗ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಂತ ಮುಟ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾದ್ರೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸಲೇಬೇಕು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು.</p>

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವ ಅರಳುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು, ಸುಲಭದ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್

Thursday, July 18, 2024

<p>ಪಿಸಿಓಎಸ್‌, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲವನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವ ಈ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಲೇ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.&nbsp;</p>

ಮಹಿಳೆಯರೇ, ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು; ನಿಮಗೂ ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ ಇರಬಹುದು, ತೂಕ ಏರಿಕೆಯನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ

Friday, July 12, 2024

<p>ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?: ನೀವೂ ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. &nbsp;</p>

Reason For Infertility: ಅಮ್ಮನಾಗುವ ಆಸೆ ಈಡೇರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಈ 7 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಿ

Wednesday, July 3, 2024

<p>ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಸಹಜ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ ಕಾರಣದಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.</p>

Pcos Symptoms: ನಿಮಗೂ ಪಿಸಿಓಡಿ ಬಂದಿರಬಹುದು ಅನ್ನಿಸ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

Monday, July 1, 2024

<p>ಯುಟಿಐ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.</p>

Women Health: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

Tuesday, March 5, 2024

<p>ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೂ ಬೇಕಾಗುವ 5 ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್​​ಗಳ ಲಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.&nbsp;<br>&nbsp;</p>

Vitamins: ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬೇಕಾಗುವ 5 ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್​​ಗಳಿವು

Friday, February 23, 2024

<p>ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ</p>

Health Tips: ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅತ್ಯಗತ್ಯ; ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

Thursday, February 8, 2024

<p>ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯವು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವಿವಿಧ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.</p>

Thyroid Gland: ಉದರ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಕಾಡಬಹುದು , ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ

Thursday, January 25, 2024

<p>&nbsp;ಹೆವಿ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್​​ಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು ದದ್ದು, ಸೋರಿಕೆ, ದುರ್ವಾಸನೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮೇಲಿನ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್​ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ.&nbsp;</p>

Sanitary Pads: ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಆಗ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಲೀಕೇಜ್​​ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್​ಗಳು

Wednesday, January 3, 2024

<p>ಇಂಗನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಡುಗೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆ ವಾಸನೆಯನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಂಗು ಬೆರೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಗು ಹಾಗೂ ನೀರು ಬಳಸಿ ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು ನೋಡೋಣ.&nbsp;</p>

Health Tips: ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಇಂಗು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳಿವೆ

Wednesday, December 27, 2023

<p>ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ&nbsp;</p>

Period Pain: ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಒದ್ದಾಡುವವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

Saturday, December 23, 2023