Nutrition Food: ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ದೇಹ ಸುಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಶಾಖಾಘಾತ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಒತ್ತು ನೋಡಿ
Jun 04, 2023 10:00 AM IST
Heat Stroke: ಜೂನ್‌ ತಿಂಗಳು ಆರಂಭವಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಶಾಖಾಘಾತದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ. ಶಾಖಾಘಾತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪೋಷಕಾಂಶ ಒದಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞರು. ಹಾಗಾದರೆ ಶಾಖಾಘಾತ ತಡೆಯಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲಿದೆ ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರ.
- Heat Stroke: ಜೂನ್‌ ತಿಂಗಳು ಆರಂಭವಾದರೂ ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಜೋರಾಗಿದೆ. ಶಾಖಾಘಾತದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ. ಶಾಖಾಘಾತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪೋಷಕಾಂಶ ಒದಗಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ತಜ್ಞರು. ಹಾಗಾದರೆ ಶಾಖಾಘಾತ ತಡೆಯಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲಿದೆ ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರ.
