Home workout

Rashmika Mandanna: ನನಗೆ ಈ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತದೆ; ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಹಂಚಿಕೊಂಡ್ರು ಸಖತ್‌ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಸ್‌ ವಿಡಿಯೋ

Diet Tips: ದೀಪಿಕಾ ಪಡುಕೋಣೆ ಸಪುರ ಮೈಕಟ್ಟು ರಹಸ್ಯ ಬಯಲು; ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಅನ್ನ ತಿನ್ನೋಲ್ವಂತೆ, ಹೀಗಿದೆ ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮ- ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿ

Squat Exercise: ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷ ಸ್ಕ್ವಾಟ್​ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

Treadmill Workout: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಟ್ರೆಡ್​​ಮಿಲ್​ನಲ್ಲಿ​ ವರ್ಕೌಟ್​ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು

Monsoon Workout: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ವಾಕ್‌, ಜಿಮ್‌ ಹೋಗಲು ಆಗ್ತಿಲ್ವಾ; ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ