winter health

Yoga for Winters- ಚಳಿಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದೇಳಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ: ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಯೋಗಾಸನಗಳಿವು

ಈ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಪಿಂಕ್ ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ಅದರ ಮಜಾವೇ ಬೇರೆ: ಇಲ್ಲಿದೆ ರೆಸಿಪಿ

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಣೆಯವರೆಗೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ಖಾದ್ಯ ತಿನ್ನುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಲ್ಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವು