ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ: ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಮುಟ್ಟು ಅಥವಾ ಋತುಚಕ್ರವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವಿದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ 28 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾಸಿಕ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ 35 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟು ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎರಡು, ಮೂರು, ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಭಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 7 ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮುಟ್ಟೆಂದರೆ ಮೈಲಿಗೆ, ಭಾರತದ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಇದೆ ಮೂಢ ಆಚರಣೆ: ಋತುಚಕ್ರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಕಿದೆ ಜಾಗೃತಿ

ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಉಂಟಾಗುವುದು ಏಕೆ?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು, ಟ್ಯೂಮರ್‌ಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನವೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆಯು ಭಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಒಣ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸೋಂಪು ನೀರು: ಸೋಂಪು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಸೋಂಪನ್ನು ಒರಟಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಇದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಈ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಸೋಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು: ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಕು. ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‍ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು: ಭಾರಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೀರು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಕುದಿದ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಲೋಟ ಮೆಂತ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾರಿ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಮಹಿಳೆಯರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯೇ: ಋತುಚಕ್ರದ ನೋವಿಗೆ ಈ ಆರು ತಪ್ಪುಗಳೇ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು