ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೇನಾದ್ರೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆಯಾ? ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಹೇಳೋದಿಷ್ಟು
ಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರಾದರೂ, ಔಷಧೀಯ ಗುಣ ಇರುವ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜಕ್ಕೂ ರೆಡ್ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆಯಾ, ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿಗಳು ಹೇಳುವುದಿಷ್ಟು.
(1 / 11)
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿಯೂ ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದು, ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತೆ ನೋಡೋಣ.
(2 / 11)
ರೆಡ್ ವೈನ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರಾಲ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್, ಎಪಿಕಾಟೆಚಿನ್ಸ್, ಪ್ರೊಯಾಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್ಸ್ ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿವೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2023 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇದು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ.
(3 / 11)
ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದ ರೆಡ್ವೈನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೋ ಅಂಥವರು ಅವರ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಮಿತವಾಗಿ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
(4 / 11)
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದಲ್ಲದೆ, ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
(5 / 11)
ಮಾಡರೇಟ್‌ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ 2024 ರ ಪರಿಚಲನೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದೆ.
(6 / 11)
ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ ಇನ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2024 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿದೆ,
(7 / 11)
ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿನ 2024 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಧ್ಯಮ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದೆ.
(8 / 11)
ನಿಯತವಾಗಿ, ಮಾಡೆರೇಟ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವನೆಯು ಆಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಹೆಲ್ತಿ ಲಾಂಗ್ವಿಟಿಯಲ್ಲಿನ 2023 ರ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ. ಮಾಡರೇಟ್‌ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ವರದಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ.
(9 / 11)
ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿನ 2024 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾಡರೇಟ್‌ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
(10 / 11)
ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯೋದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ 2024 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾಡರೇಟ್‌ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವನೆಯು ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.
(11 / 11)
ಒಂದು ಬಾಟಲಿ ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ 12-15 ಪ್ರತಿಶತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, 125 ಕ್ಯಾಲೊರಿ, 0 ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು 3.8 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇರುತ್ತವೆ. ರೆಡ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಿವೆ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿಗಳು.
ಇತರ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು