ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿ / ವಿಷಯ /
Latest fitness goal News

Fitness Tips: 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್
Saturday, February 15, 2025

ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತೆ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿವಿ ಅಧ್ಯಯನ ಕಂಡುಕೊಂಡ ಸತ್ಯವಿದು
Wednesday, February 5, 2025

NiMi Diet: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಎನ್ಐಎಂಐ ಡಯೆಟ್; ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
Tuesday, February 4, 2025

Weight Loss: ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಬರೋಬ್ಬರಿ 25 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ, ಪೂಜಾ ಮಲಿಕ್ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣ ಹೀಗಿತ್ತು
Tuesday, January 21, 2025

Weight Loss Tips: ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗಬೇಕಾ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೈನರ್ ನೀಡಿದ ಸೂಪರ್ ಡಯೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ
Monday, January 13, 2025

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ 5 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ; ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
Tuesday, January 7, 2025

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತೆ? ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ, ಸುನಿಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ, ನೀರಜ್ ಚೋಪ್ರಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ನೆರವಾಗಿದೆ ನೋಡಿ
Sunday, January 5, 2025

Fitness Tips: ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀದ್ದೀರಾ; ಮಹಿಳೆಯರೇ, ಈ ವಿಚಾರಗಳು ತಿಳಿದಿರಲಿ
Tuesday, December 24, 2024

ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಹರಸಾಹಸ ಪಡ್ಬೇಕು ಅಂತಿಲ್ಲ; ಈ 8 ಸರಳ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಕಾಣುತ್ತೆ
Wednesday, December 18, 2024

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸರಿಯಾದ ಡಯೆಟ್ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿದ್ರೂ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡ್ತಾ ಇರಬಹುದು, ಗಮನಿಸಿ
Monday, December 16, 2024

ನಟಿ ವಿದ್ಯಾಬಾಲನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ; ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 20 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಡಯೆಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
Thursday, December 12, 2024

Weight Loss Story: ಜಿಮ್ಗೂ ಹೋಗಿಲ್ಲ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಡಯೆಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ರೂ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 25 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ
Monday, December 2, 2024

ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ಯಾ? 23 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ ಈ ಯುವತಿ ಪಾಲಿಸಿದ 6 ಟಿಪ್ಸ್ ನೀವೊಮ್ಮೆ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
Saturday, November 23, 2024

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯವರೆಗೆ: ಚಂದ್ರ ನಮಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
Saturday, November 23, 2024

ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ನಿಂದ ಬೇಸತ್ತ ಆ ಯುವತಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಿ, ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗ್ತಾರೆ, ಆಕೆ ಸಣ್ಣ ಆಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ ನೋಡಿ
Friday, November 22, 2024

93 ಕೆಜಿ ಇದ್ದವರು ಸುಲಭ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ 20 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಕುನಾಲ್ ಉಪಾಧ್ಯಾಯ, ಹೀಗಿತ್ತು ಅವರ ವೈಟ್ ಲಾಸ್ ಜರ್ನಿ
Thursday, November 21, 2024

ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರೂ 50 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೇಗೆ ಹೃತಿಕ್ ರೋಷನ್ ಸಹೋದರಿ; ಸುನೈನಾ ರೋಷನ್ ವೈಟ್ಲಾಸ್ ಸ್ಟೋರಿ
Tuesday, November 19, 2024

3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ, ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಕೆ ಆಕೆ ಅನುಸರಿಸಿದ್ದು ಈ 6 ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್
Monday, November 18, 2024

ಡೋನಟ್ಸ್ ಸೇರಿ ತನ್ನಿಷ್ಟದ ತಿಂಡಿ ತಿಂದೂ 29 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ; ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಆಕೆ ನೀಡಿದ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಹೀಗಿದೆ
Friday, November 15, 2024

ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮದುವೆ ಫೋಟೊ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಲ್ಲ; ಮದುವೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಡಯೆಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಹೀಗಿರಲಿ
Wednesday, November 13, 2024