Latest fitness tips for weight loss News

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 32 ಕೆಜಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಶಿಕ್ಷಕಿ, 24 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 31 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರೈನರ್‌; ಹೀಗಿತ್ತು ವೈಟ್‌ಲಾಸ್ ಜರ್ನಿ

ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಪಟ್ರೂ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ವಾ: ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿ ನೋಡಿ

ಕೂತು ಕೂತು ಹೊಟ್ಟೆ ಬಂದಿದ್ಯಾ, ಬೇಸರ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ; ಕುಳಿತುಕೊಂಡೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಐಡಿಯಾ

ಬರೋಬ್ಬರಿ 50 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಜತೆಗೆ ಒಂದಿಂಚು ಎತ್ತರ, ಧ್ವನಿಯೂ ಬದಲಾಯಿತು

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ: ಬರೋಬ್ಬರಿ 20 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿದೆ

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಾ ಕಾಫಿ: ಯಾರು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಯಾರು ಸೇವಿಸಬೇಕು- ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ: ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಭರಿತ ಈ ಒಣಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಬೇಸರ ತರಿಸಿದ್ಯಾ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತೆ

ಒಂದೇ ರೂಪ 2 ಗುಣ; ಟೋಫು-ಪನೀರ್‌ಗೂ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ?

Weight Loss Story: ಅನ್ನ-ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಿದರೂ 5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 15 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ: ಈಕೆಯ ಸ್ಟೋರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

Belly fat: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಹೇಗೆ ಕರಗಿಸುವುದು ಅನ್ನೋ ಯೋಚನೆನಾ: ಈ ಐದು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಚಿಂತೆ ದೂರ ಮಾಡಿ

Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿಂಡಿಯಿಂದಲೇ ಆರಂಭಿಸಿ ದಿನಚರಿ: ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರುವ ಉಪಹಾರಗಳು ಬೆಸ್ಟ್

Weight Loss: ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯವರೆಗೆ: ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಈ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ ಬೆಸ್ಟ್

Weight Loss: ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ: ಬೆಳಗ್ಗಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

Belly Fat- ಶುಂಠಿ ನೀರು vs ಮೆಂತ್ಯ ನೀರು: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಇವೆರಡಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್: ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದೋ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದೋ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

Weight loss tips: ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪಡಿಪಾಟಲು ಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ: ಈ ಐದು ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ದೊಡ್ಡ ತಲೆನೋವಾಗಿದ್ಯಾ: ಜೋಳದ ರೆಸಿಪಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಬಾಯಿ ರುಚಿಗೂ ಸೈ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಿತಕರ

Weight Loss tips: ಸೋರೆಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನ ಕೇಳಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸೇವಿಸ್ತೀರಾ: ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಬೆಸ್ಟ್

Weight Loss Story: ಕೇವಲ 4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ: ಈಕೆಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಕಥೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿ