Latest fitness tips for weight loss News

ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಯುವ ಜತೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬೇಕಾ; ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಈ 5 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡಿ

Weight Loss: ಬೆಳಗ್ಗೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ; ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇವು ಸಹಕಾರಿ

ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್: ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆಸ್ಟ್

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲಾಗದೆ ಸಂಕಟ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್; ಈ 7 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ಅಮಿತ್ ಶಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮಂತ್ರ; ಕೇಂದ್ರ ಗೃಹ ಸಚಿವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಈಗ 6 ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ, 2 ಗಂಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಡ್ಡಾಯ

Weight Loss: ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್‌ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೀಗಿತ್ತು ಡಯೆಟ್; ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ

ಬೊಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ; ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾಳುಮೆಣಸನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ ನೋಡಿ

Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಊಟ ಬಿಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ, ಈ 5 ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

Weight Loss Tips: ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ 4 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಮಾಡಿ

Weight Loss Food: ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾ; ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ಹೊತ್ತು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

Weight Loss: 45 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಸಾರಾ ಆಲಿ ಖಾನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಡಯೆಟ್ ರಹಸ್ಯ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಪಿವಿ ಸಿಂಧು; ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ತಾರೆಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಹೀಗಿರುತ್ತೆ

Weight Loss Tips: ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದೇ; ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

Shriya Saran Fitness Secret: 42ರ ಹರೆಯದಲ್ಲೂ 20ರ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸುವ ನಟಿ ಶ್ರಿಯಾ ಶರಣ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ

Weight Loss: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಚಿಂತೆಯಾ; ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

Fitness Tips: 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

Weight Loss Tips: ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡು, ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್

Women Health Tips: ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಚಿಂತೆ ಬೇಡ; ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ

ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತೆ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿವಿ ಅಧ್ಯಯನ ಕಂಡುಕೊಂಡ ಸತ್ಯವಿದು

NiMi Diet: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಎನ್ಐಎಂಐ ಡಯೆಟ್; ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ