Latest health Photos

<p>ಬೇಕಿಂಗ್: ಬ್ರೆಡ್, ಮಫಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಂತಹ ಬೇಕಿಂಗ್‌ ಅಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಉತ್ತಮ. ಜೆಲ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆ ರೂಪಿಸಲು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಯಾ ಸೀಡ್ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.</p>

ಜ್ಯೂಸ್‌, ಸ್ಮೂಥಿ, ಪುಡಿಂಗ್; ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗಿಳಿಸುವ 5 ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳು

Friday, July 19, 2024

<p>ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಿಟ್ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ತಪ್ಪಿದಾಗ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಂತ ಮುಟ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾದ್ರೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸಲೇಬೇಕು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು.</p>

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವ ಅರಳುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು, ಸುಲಭದ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್

Thursday, July 18, 2024

<p>ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪಡವಲಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಬಿ6 ಮತ್ತು ಸಿ ಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.</p>

ನೋಡಲು ಹಾವಿನಂತೆ ಕಂಡರೂ ಪಡವಲಕಾಯಿಯಲ್ಲಿದೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನೆ

Thursday, July 18, 2024

<p>ಸುಮಾರು ಮುನ್ನೂರು ಅಡಿ ಎತ್ತರದಿಂದ ವೈಯ್ಯಾರದಿಂದ ಗಗನದಿಂದಲೇ ಧುಮುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದರಿಂದಲೇ ಇದಕ್ಕೆ ಗಗನಚುಕ್ಕಿ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ.</p>

Gagana Chukki Falls: ಕಾವೇರಿಗೆ ಭಾರೀ ನೀರು, ಮಂಡ್ಯ ಜಿಲ್ಲೆ ಗಗನಚುಕ್ಕಿ ಜಲಪಾತದಲ್ಲಿ ಜಲವೈಭವ, ಹೋಗೋದು ಹೇಗೆ photos

Monday, July 15, 2024

<p>ಬೀದಿಬದಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯದೇ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ ಎಂದು ತಿಳಿದರೂ ನಾವು ಅದನ್ನ ತಿನ್ನದೇ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎದುರಾದ್ರೂ ಪರ್ವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದುಕೊಂಡು ಸ್ಟ್ರೀಟ್‌ಫುಡ್‌ ತಿನ್ನುವವರಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಸ್ಟ್ರೀಟ್‌ ಫುಡ್‌ ತಿಂದೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಚಪಲ ತಣಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ಬೀದಿಬದಿ ಆಹಾರಗಳ ಮಸಾಲೆ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಣಾನಾ? ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿಂತೆ ಬಿಟ್ಟು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಸ್ಟ್ರೀಟ್‌ ಫುಡ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

Monday, July 15, 2024

<p>ಮಾನ್ಸೂನ್‌ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಜೊತೆಗೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಫದ ಶೇಖರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕಫದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಸ್‌ ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿ.&nbsp;</p>

Monsoon Health: ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮು-ಕಫ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತ್ವರಿತ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

Monday, July 15, 2024

<p>ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೂಗು ಸೋರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಲವರಿಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಔಷಧಿ ಪಡೆದ್ರು ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗೋದು ಖಂಡಿತ.&nbsp;</p>

Home Remedies: ಕಾಡುವ ನೆಗಡಿಗೆ ಸುಲಭದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವು: ಈ 7 ಅಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿದ್ರೆ ನೆಗಡಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸುಲಭ

Sunday, July 14, 2024

<p>ಪಿಸಿಓಎಸ್‌, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲವನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವ ಈ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಲೇ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.&nbsp;</p>

ಮಹಿಳೆಯರೇ, ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು; ನಿಮಗೂ ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ ಇರಬಹುದು, ತೂಕ ಏರಿಕೆಯನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ

Friday, July 12, 2024

<p>ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವೃತ್ತಿ-ಉದ್ಯೋಗ, ಹೀಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಲವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ದೆ ಬಾರದೇ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೂ ನಿದ್ದೆಗೆ ಬಾರದೇ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದೀಗ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ಅಚ್ಚರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದು ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ.</p>

Sleeping Problem: ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಾ ಇಲ್ವಾ? ಹಣ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು; ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳೋದೇನು ನೋಡಿ

Friday, July 12, 2024

<p>ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಜೀವಸತ್ವ, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸತುವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.</p>

Sunflower Seeds Benefits: ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜ ತಿಂದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನ

Thursday, July 11, 2024

<p>ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.</p>

ಸಣ್ಣ ಆಗಬೇಕೆನ್ನುವ ಆಸೆಯಿದ್ದರೆ ನೀರಿಗೆ ಇವು ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಕೂಡ ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ

Tuesday, July 9, 2024

<p>ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದ ತಕ್ಷಣ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೊಂಕು ಇಲ್ಲವೇ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಲೂ ಕೆಮ್ಮು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ರೋಗದಿಂದ ಬೇಗ ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಂದು ಆಯುರ್ವೇದದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಲೇ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. &nbsp;&nbsp;</p>

ಪದೇ ಪದೆ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಕಾಡ್ತಿದೆಯಾ? ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ 3 ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

Saturday, July 6, 2024

<p>ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಖಾದ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಅಡುಗೆಗೆ ಇಂಗು ಬಳಸುವ ಪದ್ಧತಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿತ್ತು. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದನ್ನು ಓದಿ.</p>

Hing Benefits: ಅಡುಗೆ ರುಚಿಯಾಗಲು ಬಳಸುವ ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂದ್ರೆ ನಂಬಲೇಬೇಕು

Thursday, July 4, 2024

<p>ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಇಚ್ಛಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಿಸ್ತು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಕೆಲವೊಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.</p>

ಕಾಡುವ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು; ಆಯುರ್ವೇದದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸವಾಲು ಇಂದೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

Wednesday, July 3, 2024

<p>ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾಳಜಿ: ಪಾನಿಪುರಿ ತಯಾರಿಸಿ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶುದ್ಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕಲುಷಿತ ನೀರು ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ರೋಗಗಳು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.</p>

ಪಾನಿಪುರಿ ಪ್ರಿಯರೇ ಗಮನಿಸಿ; ಕಳಪೆ ಪಾನಿಪುರಿ ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತೆ?

Wednesday, July 3, 2024

<p>ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ವಿಧಾನ ತಪ್ಪಿದರೆ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಾಗ ನೇರವಾಗಿ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೂಡಾ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ,‌ ಆ ಅಭ್ಯಾಸ ಇವತ್ತಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ</p>

ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಈ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು; ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ಹೀಗಿದೆ ನೋಡಿ

Wednesday, July 3, 2024

<p>ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?: ನೀವೂ ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. &nbsp;</p>

Reason For Infertility: ಅಮ್ಮನಾಗುವ ಆಸೆ ಈಡೇರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಈ 7 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸಿ

Wednesday, July 3, 2024

<p>ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲೂ ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಜಿಗುಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ, ಕಜ್ಜಿ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೀಗೆ ಬರುವ ಮೊಡವೆಗಳು ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದರಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೀಗೆ ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

Monsoon Skin Care: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಮೊಡವೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 4 ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು, ಬಳಸಿ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

Wednesday, July 3, 2024

<p>ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ12 ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.</p>

ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯಾದ್ರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೂ ಸಮಸ್ಯೆ, ಇದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತೆ ನೋಡಿ

Tuesday, July 2, 2024

<p>ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಸಹಜ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ ಕಾರಣದಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.</p>

Pcos Symptoms: ನಿಮಗೂ ಪಿಸಿಓಡಿ ಬಂದಿರಬಹುದು ಅನ್ನಿಸ್ತಾ ಇದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

Monday, July 1, 2024