Winter Tips: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಳಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ? ಸತ್ಯಾಂಶ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಷ್ಣತೆಗೆ ದಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಕುಡಿದ ನಂತರ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಾದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹ ನಡುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಚಳಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯ

ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಿಂತ ಅನಾನುಕೂಲಗಳೇ ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಇದರಿಂದ ಅಪಾಯಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ಇವೆ. ಆ ನಂತರವೂ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕುಡಿಯುವ ಚಟ ಅದೇ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮದ್ಯಪಾನಿಗಳು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ 8 ಮಹತ್ವದ ವಿಚಾರಗಳಿವು

ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ

ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವವರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ: ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಲಿವರ್​ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಮದ್ಯಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯೋರು ಇಲ್ಲೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತ: ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯದ ವರ್ತನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದವರು ಮತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರಾ?

ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.