ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಿ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಮುಖ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಕಾಳಜಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸುಂದರವಾದ ಪಾದಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತುಂಬಾನೇ ಸರಳ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು. ಒದ್ದೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಸೌಂದರ್ಯ ಕೆಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಇಡೀ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ ತುಂಬಾ ಡ್ರೈ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪಾದಗಳ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪಾದಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೀಗಾಗಿ ಪಾದಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನಾದರೂ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ಕೇವಲ ಮುಖ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪಾದಗಳ ಕಾಳಜಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ವ್ಯಯಿಸಿ ಕ್ರೀಮ್ ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ತಡೆಯಲು ಹೀಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಿ
ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಯಾಂಡಲ್, ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ, ಎರಡು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ತೆಳುವಾಗಿ ತುರಿಯಿರಿ. ಈ ತುರಿದ ಮೇಣವನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಆ ಪಾತ್ರೆಗೆ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಸೇರಿಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಇಟ್ಟು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನೀರು ಬಿಸಿಯಾದ ನಂತರ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕರಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದರೆ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧ.
ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವ ಮುನ್ನ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ
ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಶಾಂಪೂ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಪಾದಗಳ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಬಳಿಕ ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಪಾಲಿಥಿನ್ ಕವರ್‌ನಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿ. ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಕವರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಈ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
