ಈ 2 ಐಟಂ ನಿಮಗೆ ಆಗೋದೇ ಇಲ್ವಾ; ಇವು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯೋ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡ್ತವೆ ಎಂದಿದೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹಳ ಕಾಳಜಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂತುಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸೋದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಆಗೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಐಟಂ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತೆ. ಎರಡೂ ಅಲ್ದೇ ಹೋದ್ರೂ ಒಂದಂತೂ ಗ್ಯಾರೆಂಟಿ ಇರುತ್ತೆ. ಪೀಠಿಕೆ ಯಾಕೆ ಎಂದು ಹುಬ್ಬೇರಿಸಬೇಡಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನಸೆಳೆದಿದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತವೆ. ಜಪಾನಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ನಡೆಸಿದ ಅದ್ಭುತ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಸಂಭವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರ ಒದಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿವೆ.

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರ - ಹೊಸ ವಿಷಯ ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನ

ಹಿರೋಶಿ ಓಹ್ನೋ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ, ಆರ್‌ಐಕೆಇಎನ್‌ (RIKEN) ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ತಂಡವು ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವಂತಹವುಗಳು ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವಂತಿದೆ. ಈ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದು ಕೂಡ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮಾಂಸ, ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ; ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿಯ 5 ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ

1) ಆಹಾರ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳ ಪಾತ್ರ: ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಒಡ್ಡುವಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡಿರುವುದು ಅಚ್ಚರಿಗೆ ಕಾರಣ.

2) ಫ್ಯಾಮಿಲೈಲ್‌ ಅಡೆನೊಮ್ಯಾಟಸ್ ಪಾಲಿಪೊಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಫ್ಯಾಮಿಲೈಲ್‌ ಅಡೆನೊಮ್ಯಾಟಸ್ ಪಾಲಿಪೊಸಿಸ್ (FAP) ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜನಕ-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಂದ ಹಾಗೆ, ಎಫ್‌ಎಪಿ ಎಂಬುದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಲವಾರು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಪಾಲಿಪ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಫ್‌ಎಪಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.)

3) ಪ್ರತಿಜನಕ-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಕುರಿತಾದ ಟೀಕೆ: ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರತಿಜನಕ-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಧಾತುರೂಪದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಟೀಕೆ ಇದೆ.

4) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ: ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭರವಸೆಯಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನವ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

5) ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: ಆಹಾರದ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಲೇಖನವು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.