ದಿನಪೂರ್ತಿ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಹೀರುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ ಈ ತೊಂದರೆ: ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಅನೇಕ ಜನರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದೆ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಶದಲ್ಲಿ ಶೇ. 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ದಿನವಿಡೀ ತಮಗೆ ನೆನಪಾದಾಗೆಲ್ಲಾ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮ

ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿ: ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಸಡು ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಧೂಮಪಾನ ಸೇದುತ್ತಾ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಹೀರುವಿರಾ; ಹೆಚ್ಚಬಹುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ, ಇರಲಿ ಎಚ್ಚರ

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೆ, ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತಜೆ. ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕೂಡ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಟೀ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿವೆ. ಅದು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದರೆ ಹಲ್ಲು ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕೆಫೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರೋಮೋಜೆನ್. ಇದು ಕಾಫಿಗೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಕ್ರೋಮೋಜೆನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಲೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಂತಕ್ಷಯದ ಅಪಾಯ: ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಟೀಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ದಂತಕವಚ ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಂತಕ್ಷಯದ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇವೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿದರೆ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಳಿ ಜೋರು ಅಂತ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಟೀ ಕುಡಿತೀರಾ; ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಹಾಕಿದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯೋದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯ ನೋಡಿ