Beauty Tips: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ಯಾ? ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪುಕಲೆ ನಿವಾರಿಸಿ, ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ 6 ಸರಳ ಪರಿಹಾರ
ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಅಂದವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಷ್ಟೇ ಜಾಗೃತೆ ವಹಿಸಿದರೂ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮೂಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹಾಳಾಗುವುದು ಸುಳ್ಳಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ 6 ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮೊಡವೆ, ಕಲೆ ಕಾಣಿಸಿದ್ರೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತೀರಾ ಬೇಸರ ಎನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೂಡುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುವುದು ಸುಳ್ಳಲ್ಲ. ಮೂಗು, ಹಣೆ, ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆಲ್ಲಾ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಮುಖ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮುಖವನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಬಾರಿ ತೊಳೆದರೂ, ಏನೇ ಬಳಸಿದರೂ ಈ ಕಲೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಅಂದ ಕೆಡುವುದು ಸುಳಲ್ಲ.
ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ಎಣ್ಣೆಯಂಶ, ಜಿಡ್ಡು ಹಾಗೂ ನಿರ್ಜೀವ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಹೋಗಿ ಈ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೆಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದು ಹಾಕಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜೀವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಚರ್ಮ ರಂಧ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಗೂ ಜಿಡ್ಡಿನಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕಪ್ಪುಕಲೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವು ಮೊಡವೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ಸ್ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣ
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ (ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ) ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರವು ತೆರೆದಿರುವಾಗ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ವಸ್ತುವು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ, ಕಳಪೆ ತ್ವಚೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ಸ್ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ?
ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಹಠಮಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅದಾಗ್ಯೂ ಈ 6 ಸರಳ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡುವುದು: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. “ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫೋಮಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆನೆ ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ‘ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನಿರ್ಜೀವ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದು ಹಾಕಿ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಸಿಡ್ (AHA) ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್ ಸೈನ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಎಚ್‌ಎ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನೆನಪಿರಲಿ.
ಎಣ್ಣೆಯಂಶ ರಹಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಕೆ: ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. “ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಎಣ್ಣೆ ರಹಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 'ನಾನ್-ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್' ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಂದರೆ ಅವು ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ‘ ಎಂದು ಚರ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮುಕ್ತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಕಡ್ಡಾಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಕಡ್ಡಾಯ, ಆದರೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ಸ್ ಇರುವವರು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಮುಕ್ತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ.
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ ರಿಮೂವಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ ರಿಮೂವಲ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮೂಗಿನ ಮೇಲಿರುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮನೆ ಮದ್ದು: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ ನಿವಾರಿಸಲು ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್‌, ಓಟ್‌ಮೀಲ್‌, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್, ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಕೂಡ ಟ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಿಂದ ಫೇಸ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್‌ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಿ ಬಳಸುವುದು ಕೂಡ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.
ವಿಭಾಗ