SIM card: ಡಿ.1ರ ಬಳಿಕ ಹೊಸ ಸಿಮ್​ ಕಾರ್ಡ್​ ತಗೋಬೇಕಂದ್ರೆ ಈ 9 ನಿಯಮಗಳು ತಿಳಿದಿರಲಿ

New SIM card rules

paragraph

ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಮೋಸದ ಮಾರಾಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಭಾರತದ ಟೆಲಿಕಾಂ ಇಲಾಖೆ ಈ ವರ್ಷದ ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೆಲಿಕಾಂ ಆಪರೇಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಿತ್ತು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 1 ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಿಯಮಗಳ ಜಾರಿಯನ್ನು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದೂಡಲಾಯಿತು.

ಇದೀಗ, ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಡಿಸೆಂಬರ್ 1 ರಿಂದ ಅನ್ವಯವಾಗಲಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೊಸ ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್ ನಿಯಮಗಳು ಮೋಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

<h2>ಹೊಸ ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ</h2>1. ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆದಾರರು ಹಿಂದಿನಂತೆ ಈಗಲೂ ಕೂಡ ಒಂದು ಐಡಿಯಲ್ಲಿ 9 ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

2. ಸಿಮ್​ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲೋಸ್​ ಆದ 90 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯ ನಂತರವೇ ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಆಧಾರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೆಮೊಗ್ರಾಫಿಕ್​ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

4. ರಿಜಿಸ್ಟರ್​ ಆಗದ ಡೀಲರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿಸಿದರೆ ಟೆಲಿಕಾಂ ಆಪರೇಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ 10 ಲಕ್ಷ ರೂ. ದಂಡ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ರಿಜಿಸ್ಟರ್​ ಆಗದ ಡೀಲರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಸಿಮ್​ ಕಾರ್ಡ್ ಹಾಗೂ ಫೋನ್​​ ನಂಬರ್​​​ಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಯಿಂಟ್‌ ಆಫ್‌ ಸೇಲ್‌ (ಪಿಒಎಸ್‌) ನವೆಂಬರ್ ಅಂತ್ಯದೊಳಗೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪಿಒಎಸ್‌ ಅಥವಾ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ನೋಂದಣಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಗುರುತಿನ ಸಂಖ್ಯೆ (CIN), ಲಿಮಿಟೆಟ್​ ಲಯಾಬಿಲಿಟಿ ಪಾರ್ಟ್ನರ್​ಶಿಪ್​ ಐಡೆಂಟಿಫಿಕೇಶನ್​ ನಂಬರ್​ (LLPIN) ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಪರವಾನಗಿ, ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್​ ಅಥವಾ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್, ಪಾನ್​ ಕಾರ್ಡ್​, ಸರಕು ಮತ್ತು ಸೇವಾ ತೆರಿಗೆ (GST) ನೋಂದಣಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಪಿಒಎಸ್‌ CIN, LLPIN, ಇನ್ಕಾರ್ಪೊರೇಶನ್ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ, ಪಾನ್​​ ಮತ್ತು ಜಿಎಸ್​ಟಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಫಿಡವಿಟ್ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಾದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಒಂದು ವೇಳೆ ಪಿಒಎಸ್‌ ನಕಲಿ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಟೆಲಿಕಾಂ ಆಪರೇಟರ್‌ಗಳು ಅದರ ಐಡಿ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಒಎಸ್‌ ನಿಂದ ನೋಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರ ಸಿಮ್​​ಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:<a class="manualbacklink" target="_blank" href="https://kannada.hindustantimes.com/photos/diabetes-control-tips-how-to-control-sugar-level-in-blood-tips-to-sugar-patients-mgb-181701232447813.html" rel="dofollow"> Diabetes: ಶುಗರ್​ ಪೇಶೆಂಟಾ? ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್</a>

Telangana Election: ಚುನಾವಣೆ ಇರುವ ತೆಲಂಗಾಣದಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರದ ಜಾಹೀರಾತು, ನಿಯಮ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದ ಉಪಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ

DK Shivakumar

ಚುನಾವಣೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನೆರೆಯ ತೆಲಂಗಾಣದಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸರ್ಕಾರ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡಿದ್ದು, ಅದು ಮಾದರಿ ನೀತಿ ಸಂಹಿತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ದೂರು ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು ವಿವರಣೆ ನೀಡುವಂತೆ ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಆಯೋಗ ನೋಟಿಸ್ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿದ್ದು, ನಿಯಮ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಿಸಿಎಂ ಡಿಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

Telangana Election: ತೆಲಂಗಾಣ ಚುನಾವಣೆ ನಾಳೆಯೇ ಮತದಾನ, 3ನೇ ಬಾರಿ ಸಿಎಂ ಆಗೋ ಆಸೆ ಕೆಸಿಆರ್‌ಗೆ, ಮೊದಲ ಸಲ ಅಧಿಕಾರ ಹಿಡಿವಾಸೆ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ

ತೀವ್ರ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿರುವ ತೆಲಂಗಾಣ ರಾಜ್ಯ ವಿಧಾನಸಭಾ ಚುನಾವಣೆ ಅಂತಿಮ ಘಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾಳೆಯೇ ಮತದಾನ. ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಯಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಕೆಸಿಆರ್. ಅದೇ ರೀತಿ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ರಾಜಕೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಚ್.ಮಾರುತಿ.&nbsp;

Sunil Kanugolu: ತೆಲಂಗಾಣ ಚುನಾವಣೆ ಗೆಲ್ಲಲು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ 6 ಗ್ಯಾರೆಂಟಿ ಆಸರೆ, ಸುನಿಲ್ ಕನುಗೋಲು ‘ಚಾಣಕ್ಯ ತಂತ್ರ’

ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಪಕ್ಷದಕ್ಕೆ ಮತದಾರ ಆಡಳಿತ ಚುಕ್ಕಾಣಿ ನೀಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದ ಚುನಾವಣಾ ತಂತ್ರಗಾರ ಸುನಿಲ್ ಕನುಗೋಲು ತೆಲಂಗಾಣ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲೂ ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯ ಚಮತ್ಕಾರ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲೂ 5 ಗ್ಯಾರೆಂಟಿಯನ್ನೇ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ ಗೆಲುವಿನ ಆಸರೆಯನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದು, ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.&nbsp;

Explainer:ಛತ್ತೀಸಗಢದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರದ ಗದ್ದುಗೆ ಯಾರಿಗೆ ಸಿಗಬಹುದು: ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ

<ul><li>Chhattisgarh assembly Elections ದಟ್ಟಾರಣ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಛತ್ತೀಸಗಢ(Chhattisgarh) ವಿಧಾನಸಭೆ ಚುನಾವಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ರಾಜಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತಿತರರ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.</li></ul>

<ul><li>New SIM card rules: ಭಾರತದ ಟೆಲಿಕಾಂ ಇಲಾಖೆಯು ಹೊಸ ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 1 ರ ನಂತರ ಹೊಸ ಸಿಮ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 9 ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.</li></ul>

Plant Milk: 4 ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಹಾಲುಗಳಿವು: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್​ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್

slide

ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಹಾಲುಗಳು

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಹಾಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಜನರು ವಾಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 

ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಹಾಲು ಕೂಡ ಅನೇಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶ, ಪ್ರೋಟೀನ್​​ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 

ಓಟ್​ ಮಿಲ್ಕ್​: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್​ನಿಂದ ತಯಾರಿಸುವ ಹಾಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಿಪಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್​ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಸಹಾಯಕ. 

ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು: ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶವಿರುವ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕೂಡ ಸಹಕಾರಿ. 

ಸೋಯಾ ಹಾಲು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​, ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿ. 

ಗೋಡಂಬಿ ಹಾಲು: ಹೃದಯ, ಕಣ್ಣು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. 

Plant Milk: 4 ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಹಾಲುಗಳಿವು: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್​ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್ 

Headache: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ರಾಮಬಾಣ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ರಾಮಬಾಣ 

ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ರಿಲೀಫ್​ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಯೋಗಾಸನ: ಯೋಗವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಆಯಿಲ್​ ಮಸಾಜ್​: ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೊಬ್ಬರಿಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್​ ಮಾಡಿ. 


ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯ: ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತಲೆನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. 

ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೇ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. 

Headache: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ರಾಮಬಾಣ 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್​​ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಇದು ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಕಾಪಾಡತ್ತೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್​​ ತಿನ್ನಬೇಕು? 

ಕ್ಯಾರೆಟ್​​ನಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್​ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 

ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ . 

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​​​ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

 ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್​​ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಇದು ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಕಾಪಾಡತ್ತೆ 

ಮಂತ್ರಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷ ದೀಪೋತ್ಸವ; ಹಣತೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕಂಗೊಳಿಸಿದ ರಾಯರ ಮಠ - PHOTOS

Laksha Deepotsava at Mantralayam 

<ul><li>Mantralaya Deepotsava: ಕಾರ್ತಿಕ ಮಾಸದ ಅಂಗವಾಗಿನವೆಂಬರ್​ 26ರ ಭಾನುವಾರ ಸಂಜೆ ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ ಸ್ವಾಮಿಗಳ ಮಠದ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ಮಂತ್ರಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷ ದೀಪೋತ್ಸವ ನಡೆಯಿತು. ಮಠದ ಪೀಠಾಧಿಪತಿಗಳಾದ ಪರಮ ಪೂಜ್ಯ ಶ್ರೀ ಸುಬುಧೇಂದ್ರ ತೀರ್ಥ ಸ್ವಾಮೀಜಿಯವರು ದೀಪಪ್ರಜ್ವಲನದ ಮೂಲಕ ದೀಪೋತ್ಸವಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುಕ್ತವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ನೀಡಿದರು.</li></ul>

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್​ ಹೋಗ್ತೀರ ಅಂದ್ರೆ ಈ 10 ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್​​ನಲ್ಲಿರಲೇಬೇಕು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್​ ಹೋಗ್ತೀರ ಅಂದ್ರೆ ಈ 10 ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್​​ನಲ್ಲಿರಲೇಬೇಕು 

ಚಳಿಗಾಲದ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಚಾರ ಎಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತ. ಹೀಗಾಗಿ ಆದಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದು, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಳಿಗಾಲದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್​ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮರೆಯದೆ ಈ 10 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್​​​ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. 

ಔಷಧಗಳು: ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್​, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಸ್ಪ್ರೇ, ತಲೆನೋವಿಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಿರಪ್, ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ 

ಶಿರೋವಸ್ತ್ರ, ಹೆಡ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್,  ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಂಕಿ ಕ್ಯಾಪ್‌

ಯುವಿ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು

ಉಣ್ಣೆಯ ಹ್ಯಾಂಡ್​​ ಗ್ಲೌಸ್​​, ಸಾಕ್ಸ್‌, ಶೂ ಅಥವಾ ಬೂಟ್​


ಥರ್ಮಲ್ ವೇರ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮಲ್ ಉಡುಪು


ದಪ್ಪ ಸ್ವೆಟರ್​ ಮತ್ತು ಜಾಕೆಟ್​​


ವಾಟರ್ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್​ ಹೋಗ್ತೀರ ಅಂದ್ರೆ ಈ 10 ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್​​ನಲ್ಲಿರಲೇಬೇಕು 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್​ ಮಾಡಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್​ ಮಾಡಬೇಕು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ತೆಂಗಿನಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ಚಚೆ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೌಮ್ಯ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹೊಸ ಪದರ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಚರ್ಮವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮಸಾಜ್​ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಫೀಲ್​ ಸಿಗುತ್ತದೆ. 

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್​ ಮಾಡಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 

Credit Card: ಬ್ಯಾಂಕ್​​ನವರು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅರ್ಜಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಇವೆ 6 ಕಾರಣಗಳು

credit card 

<ul><li>Credit Card Application Rejection: ನಿಮಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯ ತುಂಬಾ ಇರಬಹುದು. ಹಾಗಂತ ನೀವು ಖಾತೆ ಹೊಂದಿದ ಬ್ಯಾಂಕ್​​ನವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ನೀಡಲ್ಲ. ನೀವು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್​ಗಾಗಿ ಹಾಕಿಕದ ಅರ್ಜಿಗಳು ತಿರಸ್ಕಾರವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ.</li></ul>

'ನನಗೆ ನೋವಾಗಿದೆ, ತಲೆ ಮೇಲೆ ಹೊತ್ತು ತಿರುಗುವ ಟ್ರೋಫಿ ಮೇಲೆ ಕಾಲಿಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ'; ಶಮಿ ಬೇಸರ

 Mohammed Shami

mohammed shami on mitchell marsh world cup row

<ul><li>Mohammed Shami over Mitchell Marsh: ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟ್ರೋಫಿ ಮೇಲೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿರುವ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್ ವಿರುದ್ಧ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದ ಸ್ಟಾರ್ ಬೌಲರ್​ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಶಮಿ ಕೂಡ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.</li></ul>

'ಬ್ರೋ, ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪನಾದ್ರು ಗೌರವ ಕೊಡಿ': ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್​ ವಿರುದ್ಧ ನಟಿ ಊರ್ವಶಿ ರೌಟೇಲಾ ಗರಂ

World Cup 2023

<ul><li>6ನೇ ಬಾರಿಗೆ ವಿಶ್ವಕಪ್​ ಗೆದ್ದ ಖುಷಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್​ ತಂಡ ತೇಲಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವೇಳೆ ಆಲ್​ರೌಂಡರ್ ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟ್ರೋಫಿ ಮೇಲೆ ಕಾಲಿಟ್ಟು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಅವಮಾನ ಮಾಡಿದ ಫೋಟೋ ವೈರಲ್​ ಆಗಿತ್ತು. ಭಾರತದೆಲ್ಲೆಡೆ ಈತನ ವಿರುದ್ಧ ಟೀಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದೀಗ ಬಾಲಿವುಡ್​ ನಟಿ ಊರ್ವಶಿ ರೌಟೇಲಾ ಕೂಡ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗನ ವಿರುದ್ಧ ಕಿಡಿಕಾರಿದ್ದಾರೆ.</li></ul>

Meghana B

SIM card: ಡಿ.1ರ ಬಳಿಕ ಹೊಸ ಸಿಮ್ ಕಾರ್ಡ್ ತಗೋಬೇಕಂದ್ರೆ ಈ 9 ನಿಯಮಗಳು ತಿಳಿದಿರಲಿ

Plant Milk: 4 ಪ್ರಮುಖ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಹಾಲುಗಳಿವು: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಬೆಸ್ಟ್

Headache: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ರಾಮಬಾಣ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಇದು ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಕಾಪಾಡತ್ತೆ

ಮಂತ್ರಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷ ದೀಪೋತ್ಸವ; ಹಣತೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಕಂಗೊಳಿಸಿದ ರಾಯರ ಮಠ - PHOTOS

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್ ಹೋಗ್ತೀರ ಅಂದ್ರೆ ಈ 10 ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿರಲೇಬೇಕು

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

Credit Card: ಬ್ಯಾಂಕ್ನವರು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅರ್ಜಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಇವೆ 6 ಕಾರಣಗಳು

'ನನಗೆ ನೋವಾಗಿದೆ, ತಲೆ ಮೇಲೆ ಹೊತ್ತು ತಿರುಗುವ ಟ್ರೋಫಿ ಮೇಲೆ ಕಾಲಿಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ'; ಶಮಿ ಬೇಸರ

'ಬ್ರೋ, ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪನಾದ್ರು ಗೌರವ ಕೊಡಿ': ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್ ವಿರುದ್ಧ ನಟಿ ಊರ್ವಶಿ ರೌಟೇಲಾ ಗರಂ